Věděli jste, že až 70 % kuřáků chce z kouřením skoncovat? Hlavním důvodem ale většinou bývají finance, ale je důležité nezapomínat na ten nejdůležitější důvod, a to je naše zdraví. Dále myslete na to, že pro skoncování s cigaretami se nemusí rozhodovat pouze začátkem roku, ale můžeme se rozhodnout kdykoli. Přinášíme Vám pár benefitů, které vám mohou ulehčit v rozhodování a navždy se zbavit tohoto zlozvyku.

Pozitivní vliv na naše tělo

Je to trochu ohrané klišé, ale zároveň trochu i kamenná pravda. Představte si, že se Vám najednou bude lépe dýchat a nejen to, bude se vám lépe chodit, sedět, dokonce i spát, dále se velmi sníží šance, že byste měli syndrom studených noh. Pokud skoncujete s kouřením, tak již 20 minut po poslední cigaretě se vám sníží tlak na normální hodnoty a během pár hodin se vaše tělo začne lépe prokrvovat. Dokonce, když vydržíte týden bez cigarety, tak se riziko infarktu sníží na polovinu ve srovnání s počátečním stavem.

Čistota

Již nebudete cítit kouřem, vaše nehty nebudou žlutého odstínu, konečně parfém, který jste si koupili vynikne a vy budete sálat voňavým nádechem, nebudete již připomínat doby, kdy jsme se vraceli ze zakouřené hospody. Záreń si představte tu nádheru, když při úsměvu neukazujete žluté zuby.

Finance

Nesmíme zapomenout i na peníze. Určitě jste si všimli, že za posledních 10 let cena vzrostla skoro o 90 % a bude ještě vyšší. I když vykouříte krabičku týdně, tak za rok jste chudší bezmála o 6000,-, ale většina z vás jistě vykouří ještě víc. Zkuste se nad tím zamyslet.

Pokud Vám ani tyto důvody nestačili, stačí si vyhledat na internetu plíce kuřáka a věřte, že to opravdu není moc hezký pohled a představa, že něco takového si sami způsobujeme je více než děsivá

Pár slov na závěr.

Ať už jste ve fázi přestávání, na jejím začátku, nebo o tom pouze uvažujete. Nezapomeňte, že jde hlavně o pevnou vůli, ale zase je důležité se tolik netrápit, když jednou neodoláme a selžeme. Prohraná bitva přece nemusí být nutně prohranou válkou.